Krav Maga

Selbstverteidigung

Krav Maga das moderne Selbstverteidigungssystem mit israelischem Ursprung zeichnet sich durch einfache Techniken aus, der besondere Vorteil dabei ist, dass natürliche und instinktive Reaktionen im Mittelpunkt stehen, somit fällt die passende Reaktion in Stresssituationen viel leichter.

Bei Krav Maga gibt es keine vorgeschriebenen Regeln, es besteht aus zahlreichen Verteidigungs- Techniken die perfekt miteinander kombiniert werden. Das Ziel ist effektive und unkomplizierte Methoden zu erlernen, um sich gegen Gewalt sowohl durch die richtige Taktik als auch durch geistige Stärke behaupten zu können.

Krav Maga wurde an das wahre Leben angepasst, in den Unterrichtseinheiten wird durch spezielle Methoden der Stress eines Angriffes so real wie möglich gestaltet, um optimal auf die Realität eines Kampfes vorbereitet zu sein.

Mit Hilfe einer durchdachten Taktik, die auf Ihre natürlichen Instinkte aufbaut, wird Ihnen beigebracht auch in höchster Gefahr schnell, angemessen und gezielt zu reagieren und dabei auch mental klar und ruhig zu bleiben.

Natürlich spielt auch der Spaßfaktor während des Unterrichts eine große Rolle, zusätzlich wird durch spezielle Kraft-, Ausdauer und gewissen Beweglichkeitsübungen auch die Kondition verbessert und der Körper geformt.

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